準備食3日。本断食7日。回復食7日。 人生で2回目のファスティング（断食）を行う事にしました。前回は生駒山という場所の断食道場に通ったのですが、それだと、時間的にも場所的にも大変なので、今回は仕事をしながらやってみる事に … 続きを読む 自宅でファスティングをしてみることにした。